Sie fühlen sich in ihrer Haut nicht mehr wohl? Dann ist es allerhöchste Zeit für eine Veränderung. Der Gang auf die Waage ist für Sie eine Qual, jede Treppe ist eine wahre Herausforderung? Dann sollten Sie mit Sport anfangen und gleichzeitig Ihre Ernährung umstellen. Sie werden recht schnell merken, wie Sie dies verändern wird und dies nur im positiven Sinne. Werden Sie aktiv und fangen Sie am besten schon heute an.
Übergewicht
Übergewicht reduzieren und Altersdiabetes verhindern
Das Übergewicht unserem Körper schadet, ist mittlerweile kein Geheimnis mehr. Dicke Menschen leiden vermehrt unter gefährlichen Krankheiten. Auch Diabetes gehört zu diesen ernsten Erkrankungen. Wenn Sie gesund bleiben möchten, sollten Sie überzähligen Kilos den Kampf ansagen. Richtige Ernährung und sportliche Betätigung helfen dabei Gewicht zu reduzieren.