Sie sind Diabetiker? Schnell kann Ihr Blutzuckerspiegel schwanken. Viele Faktoren spielen dabei eine Rolle. Veränderungen im Energie- und damit im Blutzuckerhaushalt können durch Stress, Sport und andere körperliche Belastung auftreten. Ernähren Sie sich nicht konsequent nach einem Diätplan oder essen Sie zwischendurch außer Haus, beispielsweise bei einem Restaurantbesuch oder bei einem Geburtstag bei Freunden, so ist die Nahrung anders zusammengesetzt, sie enthält mehr oder weniger Zucker. Natürlich müssen Sie nicht immer auf Kuchen und Süßigkeiten verzichten, wenn Sie einige Regeln befolgen und Ihren Blutzucker immer kontrollieren.