Erfolgreich Abnehmen im Schlaf für Berufstätige

Über Nacht wird viel extra Fett verbrannt. Gerade im Berufsalltag ist es schwierig strikt an der Diät festzuhalten. Während der Mittagpause lockt die Kantine mit vielen Leckereien oder der Duft einer leckeren Bockwurst zieht durch das Fenster vom Imbiss nebenan. Warum sollten Sie es sich so schwer machen mit dem Übergewicht reduzieren.

Abnehmen im Schlaf

Versuchen Sie doch einfach mal im Schlaf abzunehmen. Sie können Ihr Gewicht mit rezeptfreien Mitteln aus der Apotheke verringern. Mit Alli sein Gewicht reduzieren ist eine Möglichkeit. Neben Medikamenten helfen auch Diäten bzw. eine Ernährungsumstellung, damit es nicht zum Jo-Jo-Effekt kommt. Im Folgenden wird die Schlank im Schlaf Diät genauer unter die Lupe genommen.

Wie funktioniert die Schlank im Schlaf Diät?

Bei dieser Form der Diät (auch Insulin-Diät genannt) ist es wichtig zu beachten, dass in einem längeren Zeitraum von fünf Stunden drei Mahlzeiten zu sich genommen werden.

Der Start in den Tag beginnt mit einem ausgiebigen Frühstück. Sie können ein leckeres  Brötchen oder frisches Brot zu sich nehmen. Als Aufstrich verwenden Sie Nutella, Marmelade oder auch Honig. Falls Sie sich am frühen Morgen nur von Müsli ernähren, ist dies auch erlaubt, aber auf Milchprodukte ist zu verzichten. Achten Sie aber strikt darauf, dass sie zum Frühstück kein Eiweiß zu sich nehmen, d.h. Ei, Käse, Wurst und Joghurt gehören nicht auf den Tisch. Das Frühstück soll Ihnen einen guten Energiestart in den Tag gewähren. Somit haben Sie genügend Kraft für die Aufgaben des Alltags.

Ihr Mittagessen sollte ausgewogen sein. Hier können Sie Eiweiß und Kohlenhydrate zu sich nehmen, aber denken Sie daran, dass der Grundsatz lautet: „Gesund Abnehmen!“ Demnach sind folgende Gerichte geeignet fürs Mittag: Gemüse und Kartoffeln, Kartoffel- oder Nudelsalat mit Eiern, Eintopf mit Fleisch und Fisch mit Reis und Gemüse abends ist eine kohlenhydratfreie Ernährung angesagt. Sie können Fisch, Soja mit Gemüse, Milchprodukte essen. Eine kohlenhydratfreie Ernährung ist wichtig, da somit der Insulinspiegel im Körper niedrig gehalten wird. Formoline unterstützt die Behandlung von Übergewicht, allerdings sollten Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt sprechen. Nun kann es losgehen mit der Fettverbrennung während des Schlafens. Diese Diät ist auch für Diabetiker geeignet. Denn damit fällt die tägliche Insulindosis und Schwankungen im Blutzuckerspiegel verringern sich. Auch die Unterzuckerungen sind weniger stark. Die Gewichtsabnahme ist auch noch gewährleistet.

Bild: panthermedia.net Yuri Arcurs